Кальций необходим для крепких зубов и костей, здоровья ногтей и волос, нормального кровяного давления, снятия воспалений и антиоксидантной защиты организма, а также для нормальной свертываемости крови. Дефицит кальция может привести к нарушению сна, аллергическим реакциям и проблемам с пищеварением. Кальций можно получить из молочных продуктов, сыра, капусты, орехов, яиц, фасоли, шпината, чернослива и апельсинов. БАД «Органический кальций» содержит витамин D3, цинк и изофлавоны сои, которые обеспечивают адресное попадание кальция в кости и предотвращают его потерю с возрастом. Стоимость 15.40 BYN за 60 капсул.

В этой статье вы найдете рецепт эклеров с масляным кремом и шоколадным топпингом. Для теста нужны вода, сливочное масло, яйца, мука и соль. Тесто нужно выложить на противень и выпекать в духовке. Готовые эклеры можно наполнить любимой начинкой или использовать как основу для сладких или соленых блюд. Масляный крем для начинки делается из сливочного масла и сгущенного молока, а шоколадный топпинг - из сметаны, какао-порошка, сахара и сливочного масла. Приятного аппетита!

Дети подготовили много номеров для утренника, включая акробатов, жонглеров, силачей, фокусника, танцы и песни, а также живых попугаев и кроликов. Утренник длился два часа и был очень интересным. Следующий новый год Миша уже будет встречать школьником.

В статье рассказывается о правилах нанесения парфюма, включая выбор утреннего аромата, время нанесения в зимнее время, концентрацию аромата и количество нанесений. Также подчеркивается важность соблюдения парфюмерного этикета и уважения к окружающим.

Рассказ о первом утреннике в детском саду у Егора. Автор просит родителей, которые решили прийти на утренник, но не принесли подарок, попросить родкомитет купить пакетик на них такой же, как у всех, чтобы не было обидно детям. Также автор напоминает, что можно порадовать своего малыша машинкой за стишок в другом месте, чтобы не было недопонимания на общем утреннике.

Вчера Егорке исполнилось три года! Рассказ о том, как прошел день рождения мальчика и о том, как быстро летит время, когда вы в декрете. Детские дни рождения - это круто! Надарили подарков и ребенка весь вечер не слышно. Поздравляем Егора с днем рождения!

Рассказ о том, как провести день рождения ребенка в детском центре. Автор дает советы по выбору места и развлечений для детей. Описывает свой опыт посещения детского центра и приводит список преимуществ, таких как наличие аниматора, мастер-классов, фотосессии, красивого оформления, миникухни и возможности отдыха для взрослых.

В статье представлена подборка новогодних фильмов и мультфильмов для всей семьи. Автор рассказывает о своих любимых фильмах и призывает читателей дополнить список своими рекомендациями. Список включает как новые, так и старые фильмы, семейные и мультфильмы, а также советские кинокомедии.

Дети написали письма Деду Морозу с желаниями на Новый год. Егор попросил автобус и пожелал здоровья, а Миша - Лего, хот вилс и море в будущем году, а также пожелал всем молодости. Снегурочка ищет нужные подарки и думает, как интересно "обыграть" автобус. #дети #семья #подарки

В данной статье рассказывается о правилах ухода за руками зимой. Описываются основные средства и процедуры, которые помогут сохранить кожу рук мягкой и увлажненной. Также приводится список из пяти средств Siberian Wellness, которые рекомендуется использовать для ухода за руками.